因产后须热补,容易流汗,腹部汗湿时应将腹带拆开,将腹部擦干,再擦些不带凉性的痱子粉,然后重新绑紧;也可在绑腹带时垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿了则应更换干燥的,以保持卫生及维护健康。
3.产后如何使用腹带与束裤
怀孕期间,由于子宫膨大,致使腹壁也同时被撑开;分娩之后,子宫会自行收缩至原状,而腹壁却无法迅速复原,令人讨厌的脂肪组织便趁机进驻腹中。这时的你如果只靠运动是不够的,利用腹带的紧缩功能,不但可以刺激子宫,帮助子宫恢复原状,还有利于腹部肌肉的复原,并赶走囤积在此的脂肪。
产后使用腹带2~3周后,应当已能适应这种紧缚的感觉,这时,你不妨改穿产后塑身用束裤,来重塑完美的腰部曲线。
产后塑身用束裤和一般束裤不同的地方在于,前者多属高腰式设计,可刺激腹部脂肪,进而消除腹部赘肉,同时将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。而后者,由于腰身不够高,使束缚力集中在腹部,反而会将腹部所囤积的脂肪往上挤,在腰围处形成一圈赘肉,造成难看的“游泳圈”。