2.调理脾虚引起的肥胖
肥胖的人群中大部分人都存在脾虚的问题，脾负责运化水谷之精微，也运化水湿，如果人吃得太多，容易造成营养过剩，使脾超负荷“劳动”，易引起脾虚。如果脾虚更会影响脂肪的代谢，令肥胖加剧，所以胖人在代谢力减弱的情况下，要减肥，就需要先养好脾。按摩阴陵泉，或者常常刮一刮，就可以缓解脾虚的问题，慢慢让自己瘦下来。
3.消除小腿肿胀
很多中老年朋友，在进行了一天的工作或者家务后，会发现自己的小腿居然肿胀了。实际上，这可能是小腿长期保持同一姿势，令气血无法顺行而导致的。此时，就可以用到令小腿消肿的穴位——阴陵泉。每天刺激这个穴位3～5分钟，可以畅通气血。另外，大家应尽量避免长期保持同一姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。
另外，阴陵泉穴还有通利小便的作用。有些老年人小便排不干净，无论如何用力也不行，严重的甚至一点也排不出来。这种现象在医学上称为“癃闭”。如果能坚持按摩本穴，对这个问题有一定的缓解效果。另外，喜欢喝酒的朋友经常按摩这个穴位，可以促进水湿的排泄。按摩阴陵泉穴还可治疗慢性前列腺炎，使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。
