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太渊—补肺的最佳选择
◎按摩太渊穴是补肺气的最佳方法。
古人称太渊穴为“状如深渊,上通天穹,下达地渊”,是天、地、人三脉之气交汇的地方。当肺脏发生状况时,不适感首先会在太渊穴处表现出来,而通过此穴处的各种变化也能推知肺脏功能的盛衰。所以,用此穴来补益肺气能有效地促使经络中的肺气回归,以补肺脏之虚。
太渊穴是手太阴肺经的原穴,也被称为脉会,因为人体内的所有脉络都归它控制。原穴就好像经脉的总调节器一样,按摩它可以促进经脉的自我修复。
在我们人体中,太渊就是指气血藏得很深的地方。确实,太渊是肺经的原穴,原同“源”,就是生命的源泉。原穴储藏的是肾的先天之气,脏腑经络的气血要是得到元气才能发挥作用,维持生命的正常活动。所以,这里的气血是非常旺盛的。而肺呢,又是相傅之官,是调节一身之气的,它的原穴必定气血充足,取太渊之名。
太渊穴在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。仰掌,在腕横纹上,于桡动脉桡侧凹陷处取穴。自我取穴时,正坐,手臂前伸,手掌心朝上,用一只手的手掌轻轻握住另一只手腕,握住手腕的那只手的大拇指弯曲,用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按,会有酸胀的感觉,即是太渊穴。